(pd) Vom 5. September bis 7. November finden die 10. Aktionstage Psychische Gesundheit an verschiedenen Standorten im Kanton Aargau statt. Die vielfältigen Projekte der beteiligten Institutionen dienen der Bildung in psychologischen Themen, der Selbsthilfe sowie der Prävention – kurz, der Gesundheit der Psyche.
Die Aktionstage Psychische Gesundheit sind ein gemeinsames Projekt der Mitglieder des Netzwerks Psychische Gesundheit Kanton Aargau. Das Netzwerk besteht aus über 50 kantonalen Organisationen und setzt sich seit zehn Jahren für die psychische Gesundheit der Aargauer Bevölkerung ein. Psychische Gesundheit ist vielschichtig und umfasst Aspekte wie Wohlbefinden, Optimismus, soziale Beziehungen, Alltagsbewältigung und Selbstwertgefühl. Eine psychisch gesunde Person kann ihre kognitiven und emotionalen Fähigkeiten ausschöpfen, alltägliche Lebensbelastungen bewältigen und etwas zur Gemeinschaft beitragen.
Psychische Gesundheit – in jedem Alter wichtig
Das Programm der Aktionstage weist eine grosse Vielfalt auf. Themen der Anlässe sind zum Beispiel die mentale Stärke im Beruf, ein gesundes Körperbild, ein guter Umgang mit Geld oder die verschiedenen Gesichter der Einsamkeit. Bei einer Velo-Spazierfahrt können die Teilnehmenden mehr über den Wald als Erholungsort erfahren. Zudem wird an verschiedenen Anlässen auf die gesellschaftlich wertvolle Leistung von pflegenden und betreuenden Angehörigen aufmerksam gemacht. Weitere Veranstaltungen betreffen Themen aus verschiedenen Lebensphasen wie Schwangerschaft, familienfreundliche Lebensräume, Jugendliche und ihr Gameverhalten oder die Liebe im Alter.
Das ganze Veranstaltungsprogramm der Aktionstage Psychische Gesundheit sowie Angaben zu den beteiligten Institutionen sind zu finden unter www.ag.ch/aktionstage
Kampagne «Wie geht’s dir?»
Ergänzend zu den Angeboten der Aktionstage unterstützt das Schwerpunktprogramm Psychische Gesundheit des Kantons Aargau die Kampagne «Wie geht’s dir?». Diese soll dazu motivieren, über das eigene Wohlbefinden zu sprechen. Mehr dazu findet sich unter
www.wie-gehts-dir.ch
