(bb) Der Vortragsabend zum Thema «Chronische Schmerzen» war (leider) überaus gut besucht. Das Thema betrifft viele Menschen – Das Gesundheitsforum Rheinfelden zeigte Ansätze auf, die den Umgang damit erleichtern.
Trotz sehr schönem Wetter füllte sich der Vortragssaal im Parkhotel am Freitagabend immer mehr... Zeit für die Organisatoren, weitere Sitzgelegenheiten zu organisieren.Schlussendlich konnte Béa Bieber, Präsidentin des Gesundheitsforums, den fast überfüllten Saal begrüssen. «Wir freuen uns, dass Sie so zahlreich unser Angebot wahrnehmen; das Thema scheint leider für viele Menschen eine Herausforderung zu sein, zumal sich ein Leben mit chronischen Schmerzen sowohl körperlich als auch emotional sehr belastend anfühlen kann.» Zu Beginn der Veranstaltung berichtete Kevin Bieber, seit 15 Jahren Schmerzpatient, von seinen Erfahrungen, und er wurde Tobias Wehrle, Stiftungsratsmitglied des Gesundheitsforums interviewt. Vieles kam offen zur Sprache: der Umgang mit Schmerzmitteln, der Stellenwert der Schmerzen im Alltag... «Aktuell stehe ich auf einer Skala von 1 bis 10 bei einer 4», berichtete er. «Ich versuche bewusst, dass das Thema Schmerzen so wenig wie möglich meinen Alltag bestimmt.»
Dies sei eine sehr gute Herangehensweise, hielt Dr. med. Matthias Falk der Schmerzklinik Basel fest, welcher im Anschluss den medizinischen Aspekt von chronischen Schmerzen erläuterte. «‹Schmerz leben› bedeutet mehr Schmerz. Diese Spirale zu verhindern, ist heute unser therapeutischer Ansatz», erklärte er. Es gehe in der heutigen Behandlung in der Schmerzklinik weniger zentral um den Schmerz selber, sondern um Methoden, die eigene Resilienz zu stärken und damit den Schmerz weniger stark zu empfinden. «Die Reizschwelle ist bei Menschen sehr individuell. Was für eine Person schon fast unerträglich wirkt, ist für einen anderen Menschen weniger schlimm. Auch diesem Umstand muss man in der Therapie gerecht werden.» Anhand von konkreten Beispielen aus seiner Sprechstunde wurden diverse Schmerztherapien angesprochen.
Wiebke Bläsi, Physiotherapeutin der Reha zeigte im dritten Themenblock auf, wie wichtig ein bewusstes Wahrnehmen des Körpers und «standing» ist. Sie zeigte auf, wie wichtig ein gut ausgeprägtes Körpergefühl für den Umgang mit Schmerzen ist und dass Physiotherapie hier gute Dienste leisten kann. Eine praktische «Spür-Sequenz» für die Vortragsteilnehmenden rundete ihr Referat ab. «Sich selber gut zu spüren, die nötige Balance zu haben, ist zentral.»
Alle ReferentInnen stellten sich anschliessend den zahlreichen Fragen des Plenums. «In der Zusammenfassung kann man sagen: Seine Resilienz zu stärken, achtsam gegenüber sich selber zu sein, sind Instrumente, die es ermöglichen, chronische Schmerzen besser zu managen», fasste Béa Bieber zusammen.
Beim anschliessenden Austausch bildete sich eine lange Schlange bei Dr. Falk; zahlreiche VortragsteilnehmerInnen suchten direkt vor Ort seinen konkreten Rat.
Das Gesundheitsforum bedankt sich beim Parkresort und beim Parkhotel für die Gastfreundschaft und wird, wie bei den letzten Vortragsabenden, themenspezifische Bücher, die am Vortrag auflagen, der Stadtbibliothek Rheinfelden übergeben. So sind sie für die Öffentlichkeit nutzbar.
Als Nächstes im Programm des Gesundheitsforums findet am 18. Mai eine Kurzwanderung zum Thema Frauengesundheit statt. Zwei Fachfrauen begleiten die Wanderung und erläutern Tipps und Tricks, wie man in den unterschiedlichen Lebensphasen als Frau seine Gesundheit fördern kann. Treffpunkt: 13.30 Uhr hinter dem GZF, Waldeingang. Anmeldung ist nicht nötig; der Anlass ist kostenlos.
Infos zum Angebot, zum Jahresprogramm und zu einzelnen Anlässen des Gesundheitsforums finden Interessierte auf www.gesundheitsforum-rhf.ch und auf Facebook / Gesundheitsforum Rheinfelde
