(sfr) Bereits seit vielen Jahren bietet Pro Senectute Aargau in nahezu allen Gemeinden im Fricktal Fitness & Gymnastikstunden an, so auch in Möhlin. Am Mittwochnachmittag turnt in der Turnhalle Fuchsrain jeweils eine bunte Schar in zwei verschiedenen Gruppen.
Körper und Geist wird in Bewegung gehalten, Gleichgewichtsübungen verleihen mehr Sicherheit, die Muskulatur wird gekräftigt und die Gelenke mobilisiert. Mit fantasievollen Übungen und mit viel Spass wird ausserdem das Gedächtnis trainiert.
Am Donnerstagnachmittag findet zudem im Pfarreizentrum Schallen der Bewegungstreff für Hochaltrige und Personen mit Gehilfen statt. Das angepasste Training im Stehen oder auf dem Stuhl beinhaltet sanftes Ausdauer- und Krafttraining mit Bezug zum Alltag. Gedächtnisübungen und abwechslungsreiche Spiele sind weitere Elemente, wo auch das Lachen nicht zu kurz kommt.
Neue Interessierte sind jederzeit zu einer unverbindlichen und kostenlosen Schnupperlektion willkommen. Die Beratungsstelle der Pro Senectute Bezirk Rheinfelden gibt ihnen gerne Auskunft unter Telefon 061 831 22 70 oder
